BAILE COMO FITNESS

Aunque pueda considerarse un ejercicio sencillo, bailar puede resultar una actividad extenuante que exige una buena condición física para que el bailarín alcance su máximo potencial. Disciplinas como el zumba, el ballet, la danza contemporánea e incluso la salsa casino pueden convertirse, con la ayuda de un profesional, en una excelente opción para todos aquellos que aborrezcan el gimnasio o no son fanáticos de los deportes y desean tener una figura tonificada.