LO MEJOR DEL BAILE

“Bailar puede ser una disciplina en la que no sólo se trabaja físicamente el cuerpo, sino que se desarrolla una gran confianza y seguridad corporal” Cuando una clase de Fit Dance es llevada con la frecuencia cardíaca adecuada, se puede mantener en una zona de quema de grasa y así reemplazarse el gym por el baile.  “Una buena sesión de baile puede llevarte a quemar hasta 600 calorías además de ayudarte a quemar grasa”