BENEFICIOS

·         Previene la depresión. ...

·         Mejora la salud del corazón. ...

·         Fortalece los huesos y las articulaciones.

·         Ayuda a quemar calorías. ...

·         Mejora la composición y consistencia de la sangre. ...

·         Estimula el desarrollo cerebral.

·         Permite la interacción social. ...

·         Aumenta la sensación de bienestar.